O som alto após as 22h não é apenas uma inconveniência; ele interfere no direito essencial ao descanso.
Não à toa, em muitas cidades, existem leis específicas que estabelecem limites de horário e volume para ruídos, visando proteger a paz noturna dos cidadães.
Nem sempre é claro como agir quando esses limites são ultrapassados. O som alto no período noturno é um problema que exige uma abordagem cuidadosa.
Como o som alto interfere no descanso
O som alto pode interferir significativamente no sono de várias maneiras, afetando tanto a qualidade quanto a quantidade do descanso noturno. Confira os principais pontos afetados:
1
Sons altos perturbam este equilíbrio, mantendo o cérebro em um estado de vigilância.
Dificuldade em adormecer
2
O som alto causa despertares frequentes que fragmenta o ciclo do sono e impedem a progressão natural através destas fases, essencial para um sono reparador.
Despertares frequentes
3
Cada vez que somos acordados, o ciclo do sono precisa reiniciar, resultando em um sono superficial e menos restaurador.
Redução da qualidade do sono
4
O sono interrompido aumenta o risco de problemas cardiovasculares,, devido ao estresse crônico e à perturbação do ritmo cardíaco.
Efeitos na saúde física e mental
5
O cansaço e a fadiga afetam a capacidade de concentração, o desempenho no trabalho ou na escola, e podem aumentar o risco de acidentes.
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Como denunciar som alto do vizinho
Manter o som alto não é considerado crime, mas uma contravenção penal prevista no Art. 42 do Decreto-Lei 3.688 de 1941.
A Lei 16.049/2015 dispõe no Estado de São Paulo fala de aparelhos de som portáteis ou instalados em veículos automotores estacionados e dá outras providências.
Na capital paulista, níveis de ruídos mais elevados são permitidos entre 7h e 19h nos dias de semana e aos sábados de 8h às 14h.
A forma mais simples de denunciar é ligando para polícia no 190 ou no 181. Nestes canais, a denúncia pode ser feita de forma anonima.